Limonada

Am verificat pe site-ul meu preferat cum va fi vremea in zilele urmatoare si se pare ca,cel putin 2 zile,va fi cald,asa ca aveti inca timp sa preparati o delicioasa limonada.
O bautura ce poate fi savurat pe timp de canicula,la micul dejun sau oricand aveti chef,pentru ca lamaia este o bomba plina cu sanatate,iata de ce:

1. are efect antiseptic
   
2. antiinflamator
   
3. frunzele de lamaie au proprietatea de a scadea febra.
4. este indicata in afectiunile renale
5. are un rol diuretic
6. ajuta la eliminarea celulitei prin intensificarea arderilor lipidice
7. s-au observat efecte astringente si tonifiante,etc

Deci la 2 l (1 l apa plata,1 l apa minerala,de preferat apa ar trebui sa fie foarte rece)lichid am folosit 4 lamai,un pahar plin cu zahar,coaja rasa de la o lamaie si cateva cuburi de gheata.
In primul rand spalati foarte bine coaja lamailor,apoi radeti-o pe una dintre ele.
Taiati lamaile pe jumatate si cu ajutorul unei lingurite,stoarceti tot sucul intr-un castronel,strecurati-l ca sa scapati de seminte.
Amestecati apa,sucul lamailor si zaharul(sau mierea,daca doriti)foarte bine,apoi adaugati si cuburile de gheata.Serviti cu cea mai mare pofta!
Va spun eu ca n-as da-o nici pe cel mai scump suc din comert ,gustul nu il pot compara cu nimic cumparat si ganditi-va cat de sanatoasa e.